![як підвищити потенцію у чоловіків](/images/статті/498/як%20підвищити%20потенцію%20у%20чоловіків.jpg)
Кожен дорослий чоловік може мати справу з такою проблемою, як зниження потенції. Постійні «осічки» змушують шукати способи швидкого відновлення своїх можливостей – чоловіки такі влаштовані, що не можуть вважати своє життя повноцінним, якщо безсилі в ліжку.
Народні засоби від імпотенції часом дають дуже гарний ефект і значно покращують якість статевого життя, але слід пам'ятати, що без усунення причин порушення ерекції їх дія не буде тривалою. Тут важливим є грамотний і комплексний підхід, у тому числі прийом ліків, фізіопроцедури або допомога сексолога у разі появи психологічних проблем.
Причини зниження потенції
Усі чинники, які негативно діють на потенцію, можна умовно розділити на дві групи: психогенні та органічні.
Психогенні:
- Перевтома та психічне виснаження у зв'язку з високими навантаженнями (велика відповідальність на роботі, емоційні переживання, розумові навантаження, пов'язані з навчанням або переробкою великих обсягів інформації);
- Депресія чи субдепресивний стан;
- постстравматичний синдром (стан після пережитих важких життєвих подій, наприклад, розлучення, смерті близької людини тощо);
- Невпевненість у собі та підвищена тривожність, пов'язана з невдачами в особистому житті, невдоволенням своєю зовнішністю, розміром статевого члена тощо;
- Іпохондрія – надмірне занепокоєння своїм здоров'ям, коли чоловік шукає у себе неіснуючі захворювання або сильно перебільшує небезпеку наявних і боїться втратити чоловічу силу назавжди;
- Конфлікти з партнеркою, що призвели до зникнення сексуального потягу до неї.
Органічні:
- Ендокринні порушення: гіпогонадизм, пухлини гіпофіза, захворювання щитовидної залози та ін, а також безконтрольний прийом анаболічних стероїдів для нарощування м'язової маси;
- Судинні порушення: зменшення припливу артеріальної крові до статевого члена. Зазвичай це пов'язано з атеросклерозом, хворобами серця та судин (гіпертонія, ІХС);
- Неврологічні порушення – проблеми з іннервацією через захворювання провідних шляхів (парасимпатичних нервів, крижового відділу хребта та ін. );
- Токсикологічні фактори: куріння, зловживання алкоголем, психоактивними речовинами;
- Медикаментозні фактори: іноді зниження потенції є побічним ефектом дії препаратів, призначених для тривалого прийому;
- Фактори запального характеру: гострий та хронічний простатит, інфекції, що передаються статевим шляхом.
З цих причин на практиці найчастіше зустрічається імпотенція психогенної природи (перевтома, стреси, зниження настрою) та ослаблення ерекції внаслідок судинних порушень, простатиту.
Саме з ними успішно допомагає боротися народна медицина, адже дані причини діяли на чоловіків завжди, і в скарбничці народної мудрості зібралося чимало ефективних рецептів, придатних для будь-якого віку і доступних для використання в домашніх умовах.
Рослинні засоби у боротьбі з еректильною дисфункцією
При перевтомі, депресії, занепаді сил допомагають натуральні стимулятори та антидепресанти: женьшень, елеутерокок, ехінацея, лимонник, родіола рожева, а також кора дуба, що нормалізує роботу нервової системи. Народні рецепти на їх основі мають таку дію:
- тонізуючим;
- антитоксичним;
- імуномодулюючим;
- протизапальним;
- нормалізує роботу нервової системи;
- адаптогенним.
Як приймати корінь женьшеню
Цей традиційний та давно відомий рослинний продукт показаний чоловікам будь-якого віку. Він допомагає повернути чоловічу силу та покращити витривалість у ліжку. Підвищує приплив крові до статевих органів, стимулює вироблення тестостерону, посилює потяг.
Протипоказання до прийому спиртової настойки:
- алкоголізм;
- артеріальна гіпертензія;
- стан після гострого інфаркту міокарда
Щоб приготувати настоянку, потрібно взяти 2 ст. л. подрібненого кореня (продається в аптеках) та склянка 70% спирту. Витримати 7 днів у темному місці. Готова настойка набуде коричневого відтінку. Курс прийому: 30 днів по 30 крапель 3 десь у день із прийомом їжі.
Якщо чоловікові протипоказаний спирт, можна зробити склад із медом. Корінь (3 ст. л. ) подрібнюють на порошок, змішують з 350 г рідкого меду, витримують у темному місці тиждень, іноді помішуючи. Курс прийому: 30 днів по 1 год. 3 десь у день під час їжі.
Народні засоби для підвищення потенції у чоловіків
![як підвищити потенцію народними засобами](/images/статті/498/як%20підвищити%20потенцію%20народними%20засобами.jpg)
На жаль, у наш час питання підвищення потенції цікавить не лише чоловіків середнього та старшого віку, сьогодні така проблема дедалі частіше виникає і серед молодого покоління.
Головною причиною цього є сучасний спосіб життя, який ніяк не сприяє підтримці потенції, а навпаки, негативно впливає на сексуальну функцію. Багато представників сильної статі зловживають курінням та алкоголем, нехтуючи при цьому заняттями спортом.
Згодом таке життя обов'язково призведе до проблем з ерекцією, знизить потяг і в цілому негативно позначиться на сексуальному житті.
Зверніть увагу
Практично кожного другого чоловіка цікавить питання підвищення потенції, хоча багато хто воліє приховувати свої проблеми і категорично відмовляються відвідувати фахівця.
Зрозуміло, що медикаментозне лікування буде більш ефективним, але можна скористатися і методами нетрадиційної медицини. Найбільш корисними народні засоби будуть на початковій стадії ослаблення статевої функції. Також рекомендується застосовувати їх у профілактичних цілях.
Якщо ж проблему запущено, то в цьому випадку бажано поєднувати прийом народних засобів з медикаментами.
Нетрадиційні підходи для покращення ерекції
![нетрадиційні методи покращення потенції](/images/статті/498/нетрадиційні%20методи%20покращення%20потенції.jpg)
Не дарма у потенції є схоже за змістом поняття - чоловіча гідність, чоловіча сила. Незважаючи на те, що вона начебто не відіграє життєво важливої ролі, її втрата може повністю змінити життя чоловіка.
Згідно зі статистичними даними, еректильна дисфункція діагностується у чоловіків віком від 45 років, проте останніми роками почастішали випадки, коли вона виявляється у молодих людей, вік яких ледве перевищив 30 років.
Еректильна дисфункція може розвинутись практично у кожного чоловіка, тому важливо знати, як цього не допустити і в разі потреби лікувати.
Причин такого стану речей може бути безліч:
- несприятлива екологічна обстановка;
- нестача вітамінів та мінералів;
- нестача фізичної активності;
- запальні процеси в органах сечостатевої системи;
- інфекційні захворювання;
- психологічні проблеми;
- травми тазу та статевих органів;
- ендокринні захворювання;
- гормональні збої.
Уникнути навіть одного явища з перелічених буває досить складно, і тому практично всі випадки імпотенції викликані кількома негативними впливами.
Для лікування проблем з ерекцією можуть застосовувати як медикаменти, так і народні засоби
Усунути проблему з еректильною функцією можна, проте це вимагає від чоловіків застосування величезних сил. Перше, що радить офіційна медицина хворому, — пройти курс лікування медпрепаратами.
В окремих випадках може знадобитися хірургічна операція. Однак такі заходи нерідко дають лише тимчасовий ефект.
У цьому випадку, щоби підвищити потенцію, чоловікам рекомендується використовувати народні засоби для підвищення потенції.
Харчування, що лікує статеву дисфункцію
Підвищити потенцію швидко, особливо якщо чоловік перебуває у літньому віці, цей спосіб не допоможе, проте він дозволить максимально знизити прогресування патологій, що призводять до повної втрати ерекції.
Догми правильного харчування – основа дієти при імпотенції. Однак має цей метод усунення дисфункції та свої особливості.
Важливо
Так, лікарі рекомендують перед зміною раціону звернутися до фахівців, щоб виявити приховані патології, за яких стандартна дієта може завдати шкоди і без того підірваному здоров'ю.
Для досягнення кращого результату слід дотримуватись правильного харчування
Особливо корисні для чоловіків з еректильною дисфункцією білкові продукти, що містять невелику кількість жиру. До них відносяться:
- пісне м'ясо - кроляча, куряче, індиче, яловичина, пісна баранина;
- ікра риби;
- бобові зерна та трави (зелень), що належать до цього сімейства;
- горіхи та насіння;
- яйця, бажано перепелині;
- нежирні та несолоні сири;
- риба (переважно морська).
На додаток до білкових продуктів рекомендується вживати пряні трави, овочі (гарбузові, включаючи кабачки, огірки і, власне, гарбуз разом з насінням), рис, зернові та злакові культури.
Рецепти приготування народних засобів
Найпопулярніші рецепти для відновлення всіх функцій статевої системи у чоловіків містять такі трави, як женьшень, родіолу рожеву, кореневище аїру болотного та аралії.
Для приготування відварів та настоїв можуть застосовуватися як самі рослини, так і їх коріння.
Способи їх приготування виглядають так:
- Відвар - столову ложку суміші кип'ятять у склянці води трохи більше 5 хвилин, після чого проціджують. Відразу пити такі зілля не рекомендується. Краще дати їм постояти кілька годин, поки вони не охолонуть. Пити відвари потрібно протягом дня рівними порціями перед їдою або відразу після нього, випиваючи весь приготовлений об'єм за добу.
- Настої - столову ложку суміші із трав заливають склянкою окропу в термосі і залишають на 8-12 годин. Після цього засіб проціджують. П'ють настої перед їжею або після закінчення трапези протягом дня маленькими порціями.
- Настоянки - 100-200 г сировини подрібнюють і заливають 0, 5 літрами спирту або горілки, після чого суміш закупорюється і ставиться в темне місце. Цей спосіб приготування цілющого пиття найтриваліший, тому що готується зілля не протягом дня, а цілих 2-3 тижні. Перед використанням настойку не потрібно проціджувати, а приймають по 10-15 крапель (іноді дозування рекомендується доводити до 25 мл протягом дня). Пити такий склад краще перед їжею, проте трапляються рецептури, що передбачають прийом після трапези.
Ефективність настоянок залежить від правильності вибору трав та їх приготування.
Перелічені способи приготування підходять для всіх рослин та зборів з них. Далі розглянемо, які збори можна приймати чоловікам, які зіткнулися з еректильною дисфункцією.
Як підняти потенцію швидко в домашніх умовах швидко та народними засобами?
![погана потенція у літньому віці](/images/статті/498/погана%20потенція%20у%20літньому%20віці.jpg)
Часто у чоловіків, які страждають від статевого безсилля, постає питання, як підвищити потенцію в домашніх умовах швидко народними засобами? Чи це можливо в принципі?
Звичайно, вилікувати еректильну дисфункцію вдома можна. Але терапія не обмежується засобами народної медицини. Різні трави рекомендується використовувати після консультації з лікарем.
Не завадить займатися спортом та збалансовано харчуватися. Ще урологи та андрологи радять відмовитися від шкідливих звичок, оскільки алкоголь, наркотики та цигарки значно знижують чоловічу силу.
Настоянки та відвари для підвищення потенції
Посилити потенцію в домашніх умовах швидко допоможуть певні настоянки та відвари на основі трав. Звичайно, не варто сподіватися виключно на народні рецепти. Імпотенція це така хвороба, яку слід обов'язково лікувати комплексно.
Перед застосуванням відварів і настоянок для підвищення потенції та лібідо бажано проконсультуватися з лікарем. Всі трав'яні зілля мають протипоказання та побічні ефекти – цей факт теж треба врахувати.
Наведемо топ найефективніших засобів:
- Настоянка хрону. Допомагає відновити потужний стояк, підняти лібідо та усунути підвищену стомлюваність. Для приготування зілля треба змішати 50 г хрону і 50 г цукру. Склад помістити в холодильник на 10-12 годин, після чого відфільтрувати. Приймати по 10-15 крапель двічі на день.
- Спиртова настойка елеутерококу. Сприяє відновленню природної ерекції, підвищенню лібідо та рівня тестостерону в крові. Також елеутерокок допоможе продовжити статевий акт. Для приготування змішати корінь елеутерококу з горілкою у співвідношенні 1: 15, після чого помістити склад у скляну тару і відправити в холодильник на місяць. Потім процідити через марлю. Пити по 20 крапель 2-3 десь у день.
- Відвар звіробою. Допомагає зміцнити ерекцію та нормалізувати обмінні процеси в організмі. Для приготування залити 50 г висушеного і подрібненого звіробою 300 мл води, прокип'ятити на повільному вогні протягом 20 хвилин, після чого остудити і процідити. Пити по 100 мл 2 десь у день.
- Відвар із перцевої м'яти та чебрецю. Взяти рослинні складові в однаковій пропорції, залити літром окропу, прокип'ятити протягом 20-25 хвилин. Відфільтрувати. Пити по 100-200 мл на добу.
- Спиртова настойка женьшеню. Має сильний стимулюючий вплив на ЦНС. Настоянка допомагає покращити еректильну функцію, підвищити лібідо, усунути астенічний синдром, відновити хорошу працездатність. Покроково приготувати настоянку дуже легко. Потрібно змішати корінь женьшеню (висушений) зі спиртом у співвідношенні 1: 15. Склад помістити у скляну тару, після чого відправити у темне прохолодне місце на місяць. Через 30 днів процідити через марлю. Приймати по 10-15 крапель 2-3 десь у день.
Народними засобами можна скористатися не довше 1-2 місяців.
Відмова від шкідливих звичок
Звісно, підвищити потенцію в домашніх умовах за 1 день неможливо. Відновлення еректильної функції є досить тривалим процесом, який вимагає строго дотримання певних правил.
Важливою є відмова від шкідливих звичок. Чоловіки, які ведуть здоровий спосіб життя, набагато швидше відновлюють статеву функцію, рідше страждають від хвороб серцево-судинної системи, менш схильні до простатиту і аденоми простати.
Обов'язковою є відмова від:
- Наркотичні речовини. Будь-які наркотики надають згубний вплив на серцево-судинну, нервову, ендокринну, сечостатеву, репродуктивну, гепатобіліарну систему. Також наркоманія руйнує психіку людини. Прийом наркотичних речовин нерідко призводить до інсульту, смерті від передозування та інших наслідків. Навіть здавалося б невинна марихуана впливає на потенцію негативно.
- Куріння. Вміст смол та нікотину в сигаретах мало кого зупиняє, а дарма. Ці речовини згубно впливають на судини та ендокринну систему. Жодні ліки та народні засоби не допоможуть, коли пацієнт продовжує курити. Якщо не вистачає сили волі відмовитись від звичних сигарет, урологи рекомендують користуватися електронними. Електронні сигарети не є повністю безпечними, але вони завдають значно меншої шкоди здоров'ю.
- Алкоголь. Препарати та народні засоби для відновлення потенції несумісні з алкоголем. Будь-які спиртні напої шкідливі здоров'ю. Єдине, що можна собі дозволити – випивати 1 келих червоного вина сухого вина раз на тиждень.
Позбутися шкідливих звичок допоможуть психоаналітик, гіпнотерапевт та нарколог.
Роль фізичних навантажень та харчування
Якщо людина регулярно виконуватиме вправи від еректильної дисфункції і більше рухатиметься, їй вдасться без проблем позбутися поганого стояка. Фізичні навантаження корисні як дорослих, так молодих чоловіків.
Чи можна вилікувати імпотенцію у чоловіків?
При занятті спортом спостерігається посилений синтез тестостерону, нормалізується робота серцево-судинної системи, покращується кровообіг у малому тазі, зміцнюються м'язи тазового дна.
Корисно займатися плаванням, легкою чи тяжкою атлетикою, ігровими видами спорту, скандинавською ходьбою. У домашніх умовах можна виконувати присідання, вправу "велосипед", випади. Також корисно вдома займатися цігуном або йогою.
Народні засоби для потенції
![корисна їжа для потенції](/images/статті/498/корисна%20їжа%20для%20потенції.jpg)
Як відновити потенцію народними засобами і не заплутатися у всьому різноманітті засобів та методів? Постараємося систематизувати народні засоби для потенції у чоловіків таким чином, щоб стало зрозуміло, який традиційний засіб для підвищення потенції за що відповідає, а також виберемо найкращий народний засіб у кожній категорії.
Існують кошти, що приймаються курсами, але є й такі, що можуть використовуватись в екстреному випадку. Уважно вивчивши властивості тих та інших, можна визначити собі найбільш прийнятні.
Як вчасно та до місця застосовувати народні засоби для потенції
Які народні засоби підвищують потенцію? Відповідь залежить від цього, що, у разі, вважати потенцією. Потенція – це здатність чоловіка провести повноцінний статевий акт. Тобто чоловік у такому трактуванні проходить кілька стадій процесу реалізації свого сексуального потенціалу:
- потяг (лібідо);
- ерекція (з виділенням від 5 до 8 фаз);
- еякуляція (сім'явипорскування).
У широкому значенні, народом у поняття «потенція» ще іноді включається здатність чоловіка стати батьком. Тобто забезпечити таку кількість і якість сперми, яка гарантуватиме продовження роду.
Але навіть якщо виключити цей фактор, все одно видно, що три перелічені стадії відрізняються сутністю та фізіологічними механізмами. Іншими словами, щоб виникло питання про імпотенцію, достатньо прояву порушення на будь-якій стадії.
Оскільки такі порушення можуть викликатись різними причинами, терапевтичний підхід та лікування потенції народними засобами залежатиме від того, що на якій стадії у чоловіка виникають проблеми.
Потяг (лібідо)
Спочатку чоловік повинен відчути бажання, яке у професійному середовищі називають лібідо, а в народі частіше називають потягом, пристрастю, бажанням.
Енергія сексуального потягу може і не супроводжуватися наступною ерекцією, але без вихідного сексуального пориву (навіть за можливості технічно забезпечити ерекцію) статевий акт перетворюється на механічний млявий процес.
Крім того, лібідо безпосередньо залежить від стану ендокринної системи в цілому та від рівня тестостерону у сироватці зокрема.
Еякуляція
Питання підвищення потенції з темою еякуляції пов'язуються, як правило, у випадках передчасного сім'явипорскування і, рідше, у випадках неконтрольованої затримки сім'явипорскування.
Як і на попередніх стадіях, психічний стан чоловіка та стан його центральної та периферійної нервової систем впливають на характеристики процесу.
У домашніх умовах народними засобами такі розлади психогенного типу теж намагаються лікувати заспокійливими препаратами власного виробництва – часто чаями та відварами на основі м'яти та меліси.
Порада
Однак для відновлення потенції у чоловіків народними засобами у таких випадках, швидше за все, не вистачить терапевтичної варіабельності для формування індивідуального підходу.
Андрологи здебільшого відносять передчасну еякуляцію не до органічних, а до циклічних психологічних проблем, позбавлятися яких необхідно на прийомі у сексолога або психолога.
Там буде відкориговано питання індивідуального нормативного періоду до настання сім'явипорскування, буде порушено питання хибної передчасної еякуляції тощо.
Серед психофізичних факторів, що впливають на еякуляційні порушення, можна назвати запальні процеси в придатках статевих залоз, але вони з'єднуються з психогенними факторами, складаючи загальну картину. У цілому нині народна традиція практикує непрямий психологічний вплив із прямим зниженням чутливості головки статевого члена:
- Психологічне вплив обумовлено адаптацією чоловіка, який отримав із рук авторитетного цілителя чудо-средство.
- Зниження чутливості здійснюється шляхом застосування мазі на основі лідокаїну або анестезину, а також шляхом використання презервативів з «охолоджуючим» мастилом.
Таким чином, користуючись наведеними вище критеріями, ми зібрали найефективніші способи підняти потенцію, з яких можемо тепер скласти власний топ найкращих. Він включає такі народні методи та продукти:
- дієтологічна частина топу в номінації «Як підвищити потенцію в домашніх умовах» представлена гарбузовим насінням, часником, чебрецем і селера (вони діють на різні системи і не компенсують дію один одного);
- процедурна частина представлена систематичними фізичними навантаженнями та масажами статевих органів, простати та тіла в цілому.
До перелічених продуктів і методів можна додати ще низку поширених рецептів, які, згідно з народними традиціями, відповідають і на питання, як підняти чоловічу потенцію за відсутності серйозних органічних порушень, і на питання як лікувати імпотенцію, якщо порушення вже виражено поводиться.
Рецепти настоянок, відварів, екстрактів
Відновлення потенції народними засобами включає приготування настоянок та екстрактів на основі алкоголю, відварів різних трав. Але цілющий ефект для потенції настоянка на алкоголі матиме лише у разі застосування її по 1-2 ложки (залежно від рецепту), а не чарками.
Настоянка для підвищення потенції робиться на основі родіоли рожевої, женьшеню, коренів лепехи болотної та аралії. Для цього 200 г змішаної в рівних пропорціях сировини подрібнюються і заливаються 0, 5 літрами горілки. Суміш потрібно наполягати 15-20 днів. Рекомендована доза витяжки (екстракту) – 15 крапель до їди з максимальним підвищенням до 25 крапель.
Поліпшити потенцію народними засобами можна і за допомогою відвару з цих рослин. Такий засіб для потенції готується на основі однієї столової ложки суміші, яку заливають 200 мл води та кип'ятять три-п'ять хвилин. Після кип'ятіння відвар проціджують і випивають за день рівними порціями перед кожним прийомом їжі.
Для потенції чоловіків із цих рослин за 10-12 годин можна приготувати і настій. Столова ложка суміші заливається окропом у термосі та через півдоби проціджується. Випивається такий настій для підвищення потенції маленькими порціями протягом дня, тому зручно готувати його з ночі на ранок.
Навіть з такими потужними трав'яними сумішами не варто чекати, що різко відбудеться підвищення потенції народними засобами за 3 дні або швидше, тому що це можливо тільки якщо причина розладу була психогенного характеру і була виключена природним чином.
Офіційною медициною навіть найкращі народні рецепти, які поступово посилюють потяг та ерекцію, частіше розглядаються не як терапевтичний, а як профілактичний захід – можливість корисно повноцінно харчуватись і цим підвищити чоловічу силу.
Трави, що підвищують потенцію у чоловіків.
![сухофрукти для підвищення потенції](/images/статті/498/сухофрукти%20для%20підвищення%20потенції.jpg)
Чи ефективні трави підвищення потенції? Так, і багатовікова народна медицина це довела. Рецепти різних настоїв та відварів відомі у багатьох країнах.
Чи є рослини, що діють миттєво? Ні, це поступовий процес, що вимагає суворого дотримання рекомендацій та рецептури.
Зверніть увагу
Чи завжди допомагають трави? Не завжди. Еректильна дисфункція (термін, що застосовується за відсутності потенції), виникає з різних причин. На цю патологію можуть впливати інфекційні захворювання у сечостатевій системі, психічні розлади, різні пухлини та травми. Перед лікуванням за допомогою народних методів завітайте до лікаря, встановіть причини проблеми та займіться їх усуненням.
Якщо ж видимих причин немає і хочеться підвищити потенцію травами, ми зібрали найактуальніші рецепти нетрадиційної медицини різних народів світу. Читайте, готуйте, застосовуйте.